张津赫与白百合,文章是同学,因在学校时的优秀表现,毕业后的张津赫就直接被选入到了国家话剧院工作,并参与了国家话剧院众多的话剧演出。
2008年,在黄健中执导的古装历史剧《大风歌》中饰演利豨,开始演艺事业。2009年,在商战史诗剧《经纬天地》中饰演洪副官。2010年,与张涵予,李宗翰合作,参演由鞠觉亮执导的古装历史剧《新水浒传》,并在剧中饰演梁山好汉小尉迟孙新而被观众熟知。2011年,在由田沁鑫导演的话剧《四世同堂》中饰演双角色小文,钱孟石；8月,与吴越,杨恭如合作出演了古装武侠剧《大武当》,饰演建文帝朱允炆；10月,主演由陈家林执导的古装历史剧《楚汉争雄》,在剧中饰演刘邦的同乡好友雍齿；同年,在古装神话剧《麻姑献寿》中饰演反派人物十三皇子。2012年,张津赫主演了反贪题材电视剧《蝴蝶劫》,并在剧中饰演学成归来的律师何瑞林；2013年,主演抗战片《一九三六兰州兵变》,饰演共和国第一少将解沛然；同年,担任电影《童心》发布会主持。2014年,张津赫主演了喜剧电影《小夫妻》,在片中饰演自食其力的富二代王小鹏一角；同年,在爱情片《90后的80后后妈》饰演单纯又专情的富二代公子哥黄迪凯。2015年,与巩峥,罗昱焜等合作,出演由安澜执导的战争电影《诱狼》,张津赫在片中饰演一名国民党军人,后投靠八路军成抗日硬汉；3月1日,其参演的古装武侠剧《大武当》播出,并在剧中饰演软弱儒雅的废帝朱允炆。2016年,张津赫主演了惊悚悬疑电影《民国拾忆录之藏尸恋》,在片中饰演心理医生高铭；7月,主演励志爱情片《缘·梦》；11月11日,其主演的都市犯罪片《非常绑架》上映,在片中饰演幽默滑稽的平面摄影师大卫。2021年,参演电视剧《春天里的人们》。张津赫写真张津赫个人写真张津赫生活照张津赫剧照
张津赫的古装年代扮相俊朗儒雅,令人眼前一亮,被誉为新一代"年代戏小生"。再加上他儒雅古典的气质,时而忧郁时而明亮的眼神,更让他的戏路越走越宽,而他对待演戏的态度却更加真诚质朴。张津赫曾在话剧《四世同堂》中饰演爱国青年小文一角而备受好评,又曾在《新水浒传》中饰演小尉迟孙新而被观众熟知。而在《麻姑献寿》中,张津赫首次挑战反面人物,将十三皇子犀利的眼神,挑衅的嘴脸演绎得淋漓尽致。