影视剧照2005年,出演叶伟民执导的偶像剧《男才女貌之星光大道》,开始演艺事业。2007年,在郑中基自导自演的喜剧爱情片《心想事成》中饰演九天玄女。2008年,参与杜琪峰执导,李冰冰主演的爱情悬疑电影《蝴蝶飞》。2009年,阎清在韦家辉执导的悬疑剧情电影《再生号》中饰演失明人士汤乐儿。2011年,在邱礼涛执导,黄奕主演的历史人物传记片《竞雄女侠·秋瑾》中饰演湘南学联负责人之一的陈芬。2012年,出演曾国祥执导的悬疑爱情电影《醉后一夜》。2014年,在周琳皓执导网络电视剧《暗黑者》中饰演自命不凡却总是捣蛋添乱的电视台女记者汪蕊。2016年,参演暗黑悬疑影片《常夜灯》。12月13日,阎汶宣和曲少石共同出席中国汽车工业杰出成就颁奖盛典。2017年1月,阎汶宣出演的三国历史题材剧《虎啸龙吟》历经333天的拍摄后杀青,在剧中女扮男装饰演曹操的女婿何晏。6月,参演叶京执导的青春爱情电影《与青春有关的日子》,阎汶宣在片中反串出演男二号高洋。2021年10月14日,参演的电视剧《真相》定档在中国大陆播出,在剧中饰演邱励勤。2023年10月15日,主演的电视剧《白月光拯救计划》在腾讯视频播出。
阎汶宣从小性格开朗,有着高挑的身材,俊朗的外形。作为演员的她,非常敬业,在《豆娘》拍摄期间,因为角色经常要女扮男装,为了更好的胜任豆娘一角,毫不犹豫地剪短头发,从外形上成功的塑造出了“假小子”形象,而且拍摄时正直北方冬季,阎汶宣即便是发烧打吊瓶,也坚持拍摄。