伍允龙时尚写真伍允龙除蔡李佛拳和咏春以外,还学习过跆拳道,柔道,巴西柔术,菲律宾魔杖和洪拳。1990年,在美国教授“咏春”,同期得到“香港咏春体育会”认可教授资格。2002年,回港发展,参与电影,电视及广告等演出。2015年,在《谜城》中饰演关sir。现为动作演员及武术指导。2018年4月9日,与余文乐,胡然合作的科幻网剧《冒险王卫斯理》上映,在剧中饰演卫斯理出生入死的好兄弟精英医生罗约翰。2022年,参演电视剧《铁拳英雄》。
曾担任嘉宾:房署驾驶安全2005WarGame禁毒活动2005曾担任司仪:屯门龙舟节2005