旺姆出生于西藏林芝,父亲洛桑和母亲央吉都是林芝毛纺织厂的普通职工。旺姆自小学习舞蹈,高考那年,她凭借扎实的舞蹈功底和出色的外形条件考入西藏大学艺术系。大学期间,她一直是学校里的活跃分子,歌唱能力也很快显露,她模仿港台歌星的演唱惟妙惟肖。2003年,大学毕业后,成绩优异的旺姆分配到西藏林芝地区文工团担任舞蹈演员。
2009年,参加中央电视台综艺频道的选秀节目《星光大道》,并获得年度总冠军。2011年1月22日,发行首张个人专辑《印记》,专辑收录了13首不同风格的歌曲,既有普通话歌曲也有藏语歌,兼顾了民族音乐与流行音乐,还有独特的藏语RAP片段。2011年,容中尔甲与徒弟旺姆共同演绎的《天籁之爱》成为2011年中国藏歌会主题曲。《大草原小情歌》MV2012年5月29日,第二张个人专辑《大草原小情歌》的主打歌《大草原小情歌》发布；8月23日,歌曲MV在百家视频网站播出,MV中旺姆身穿一袭金黄色艳丽改良藏袍置身蓝天草原之间,以回忆的形式再现了她一段儿时清新爱恋；12月17日,举行专辑《大草原小情歌》发布会,旺姆现场演唱了专辑中的三首主打歌曲,更是一展舞姿表演了《荷花舞》。旺姆与张洪量混搭演绎新版《广岛之恋》2014年11月17日,旺姆与容中尔甲亮相在成都举办的第15届中国西部国际博览会,并在四川省政府招待晚宴为到场的500名国际嘉宾献唱歌曲《天籁之爱》。2015年,旺姆与张洪量混搭演绎歌曲《广岛之恋》。1月27日,发行个人原创单曲《大美西藏》。9月22日,发行个人原创歌曲《守望者》。2016年,6月旺姆受邀出席泰室皇室欢迎晚宴,并献唱《格桑花的祝愿》,《天籁之爱》,《祝福吉祥》等多首歌曲。2017年,10月旺姆音乐专辑《蜕变》首波主打歌曲《寻光》来袭,11月推出第二首主打歌曲《放肆》,12月由旺姆亲自上阵谱曲的歌曲《随》正式上线,旺姆带着心中勇敢和理想,“随心所欲”地释放着自己。2018年,4月旺姆携专辑《蜕变》在北京召开发布会,并一连献唱了《蜕变》,《寻光》,《放肆》,《飞鸟与梦》与《空心人》五首歌曲；10月,旺姆献为民族题材影片《阿拉姜色》献唱片尾曲《思念》旺姆个人写真
2012年1月旺姆获“为了母亲的微笑与幸福工程同行”慈善活动爱心大使。2013年12月10日,旺姆参加西藏地区的慈善演出,曾捐款30.4万元资助贫困孩子上学,资助孤儿院”。
身为杨丽萍与容中尔甲的爱徒,能歌善舞,才华横溢的旺姆在09年夺取央视星光大道年度总冠军之后,便被称为最美丽的“雪域公主”,不仅仅因为她动人的天籁之音,曼妙的舞姿,而是年少成名的她,依然一路为心中的梦想追逐,面对鲜花与掌声,仍然能守住内心热爱音乐与艺术的这份净土。旺姆最“美”的这份真,更似雪莲的纯洁,格桑花的珍贵。旺姆一路走来始终坚持着对民族的热爱,对民族音乐的热爱,她的执着与努力让越来越多的人听到来自雪域之巅的歌声,感受到民族音乐的魅力,而旺姆也凭借自身独特的民族气质受到越来越多的人的关注与喜爱。旺姆