宋一平1995年,从北京广播学院毕业,只身前往湖南电视台工作,主持主《经视新闻》《经济环线》等节目,均为湖南电视新闻与经济类节目中第一档大型直播节目。两年后,离湘赴京,以主持中央电视台国际频道“香港回归72小时特别报道”为起点,开始了在央视国际频道的工作。期间历任《新闻60分》《中国新闻》主播,参与报道的特别节目包括98抗洪抢险,99澳门回归,长江三峡大坝截流,中国共产党第十五届代表大会,北京成功申办2008年奥运会,美国“911”恐怖袭击事件,美军攻打阿富汗特别报道,2003新年元旦特别节目,第14届釜山亚运会,伊拉克战事特别报道,以及每年全国人大,政协两会,中国共产党第十六届代表大会等国内,国际重大新闻事件。2003年5月,国际频道改版,任《财经报道》主播。2004年10月至2005年12月,受邀赴美国哈佛大学费正清东亚研究中心做访问学者,师从国际著名的中国问题研究专家傅高义教授。在哈佛进修期间,受哈佛亚洲商业俱乐部的邀请,曾在哈佛大学年会上作专题。出版《亲历哈佛—央视主播宋一平随笔》一书。现任CCTV-4中文国际频道《中国新闻》主播。
2022年2月,被中央广播电视总台表彰为首届青年英才。
铁打的哈佛2005年6月9号,在哈佛大学的毕业典礼上又有一批莘莘学子即将奔赴世界各地,投身到资本主义和社会主义的建设热潮中。毕业典礼前的两周时间里,哈佛Yard里印有自己标志的代表各个本科学生宿舍的“舍旗”飘飘,哈佛的校旗屹立期间不倒,开始拉开一年一度的隆重盛典的阵容。由于哈佛校方每年得到的捐款中数额最大的是来自于本科生,所以也就对本科生“格外”偏爱。除了日常给本科生提供最好师资待遇之外,还提供最好的食堂,最好的体育场,最好的图书馆等基础设施。都到毕业了,Yard里挂的彩旗也都只挂代表本科生的,很多其他的毕业生不由得唏嘘：在资本的指引下,真是不拿红薯当干粮,不拿群众当同志—伤人自尊啊！由于每年参加毕业典礼的学生和群众太多,而Yard的面积太小接待能力有限。所以对毕业生所能携带的亲友人数也有严格的限制。如果其亲友不满足场外指导一定要进入Yard的话就要花钱买票进场了,且霸王条款一口价不打折,如同河北沧州民间谚语：大雁飞过把根毛,老爷们儿不放过,老娘们儿也不饶。长江后浪推前浪,后浪前浪浪打浪。看江湖,大浪淘沙百舸争流千帆进；看世间,成者为王败者为寇竞风流。哈佛毕业的学生多达近四千人。百年来,众学子带着在哈佛学就的一身武艺下得山来,进入江湖游走,从此进入人生的另一领域打拼。无论最终是成就了枭雄还是败了寇,都在“胡掳挥飞湮灭”中成为历史沙尘。而一直屹立的哈佛虽然成就了多路英雄,但更重要的却是那一代代流水般的“生”成就了哈佛本身。主持人生活照