2008年,成为carotte-t事务所儿童演员,出演《假面骑士kiva》等影视剧。2013年3月,乃木坂46第2期生甄选合格；5月10日,《16人のプリンシパルdeux》公演中首次公开亮相。2015年2月22日,在《乃木坂463rdYEARBIRTHDAYLIVE》中宣布成为正式成员；5月22日,博客中预告将因学业原因在12单活动期间休业；6月30日,正式进入休业期；10月28日,在Underlive中复归。2022年6月,在担任主持人的广播节目《山崎怜奈の誰かに話したかったこと。》中宣布于7月17日,从组合毕业。11月,担任蟹取县大使。
家族构成：独生女2016年3月1日,高中毕业；2日博客中报告升入庆应义塾大学；7月,在755与博客上正式刊载中文,报告学习中文的事项。山崎怜奈公式照中学时初高中一贯制的私立学校,非常孝顺的孩子,一直努力希望对的起父母支付的高昂学费。因为学校有特优生制度,可以免除学习成绩最好的前两名学生的学费。初一的时候成绩是第四,非常的不甘心。从此奋起直追,第二年第三年都获得了特优生奖励。最后以第一的成绩初中毕业。特技：铅笔肖像画,自拍。应援色：黄色和白色。喜好食物：全部的蔬菜和水果,黄豆粉,酸奶,豆腐,裙带菜；最近沉迷于豆奶,以前时喝牛奶的；但是知道豆奶含铁比较多旧换了。清淡朴素的口感是重点。喜欢的吉祥物：バムとケロ中的かいちゃん,豆一样,轻松熊。喜欢的绘本：《バムとケロ》系列,《くれよんのくろよん,そらまめくんのベッド》。颜色：蜡笔的颜色,晚霞的颜色。喜好的乃团的歌：《失いたくないから》,《ハウス！》,《世界で一番孤独なlover》。收集：各地的丘比,缎带,运动鞋。宠物：名字叫鱼的一条金鱼。趣味：单反摄影,做点心,绘画,看电影,听歌。特技：背诵卓别林,独轮车,父亲绝口称赞的鸡蛋烧独轮车是小学时候的伙伴；特别喜欢,出去一趟的时候不喜欢骑自行车更愿意骑它去。憧憬的前辈如大家所知是白石,又美又会说话,入团前就一直喜欢的。高中的修学旅行是去马来西亚,但是因为乃团放弃了,所以去关岛是第一次去海外。早上5点半就起床,入团前没有舞蹈经验,就在别人都休息的时候继续练习。2期生中推堀未央奈和新内眞衣与井上小百合是旧识,在加入乃木坂46前两人参加影视剧角色甄选时相识并成为朋友。与SKE48的谷真理佳在755上结为好友,但直到半年多后才真正见面。HKT48中推宫胁咲良,AKB48中推川本纱矢。
电视剧2012-10-13Piece第2话日本テレビ系列25:10～25:402012-04-14私立バカレア高校第1话日本テレビ系列25:20～25:50子役时代2015-10-03SENSORS日本テレビ系列26:35:00～27:05:00电影《尘封笔记本》学生综艺节目乃木坂って,どこ?乃木坂工事中NOGIBINGO!系列のぎ天系列舞台じょしらく广播乃木坂の「の」CBCラジオ「第2回ナガオカ×年越しランブル」第2部151231乃木坂46・新内眞衣のオールナイトニッポン0网络Showroom「乃木けん♡」#03140305乃木坂46小时TV歌曲单曲乃木坂46博客图集11th「命は美しい」ボーダー13TH「今,话したい谁かがいる」「嫉妬の権利」14th「ハルジオンが咲く顷」不等号15th「裸足でSummer」シークレットグラフィティーAKB48「希望的リフレイン」风の螺旋-こじ坂46名义专辑乃木坂46「透明な色」倾斜する-こじ坂46名义自由の彼方「それぞれの椅子」かき氷の片想い(二期生）