2017年,参演都市轻喜剧《SociallyAwkward》。2018年至2021年,与米歇尔·斯坦福德,艾瑞克·布里登合作出演的肥皂剧《年轻和骚动不安的一族》在美国CBS电视台播出,饰演厨师萝拉·罗萨雷斯,其凭借该剧的表现获得第47届美国日间时段艾美奖剧情类剧集最佳青年演员提名。2023年6月16日,与埃兹拉·米勒,本·阿弗莱克联袂主演的科幻电影《闪电侠》在美国,中国同步上映,其在片中饰演来自氪星的女超人卡拉·佐-艾尔。
家庭1995年8月7日,萨莎·卡莱出生于美国马萨诸塞州波士顿市,她是哥伦比亚裔,具拉丁血统,家中还有一个弟弟。10岁时,跟随母亲移居哥伦比亚,两年后又回到美国。学业萨莎·卡莱拥有美国音乐与戏剧学院表演艺术学士学位。
萨莎·卡莱拥有一头乌黑发色与深色眼珠,而经常以耳上的短湿发造型示人的她,中分油头,狂野法拉头都能驾驭,搭配浓黑的发色和简单俐落的套装,有着独树一帜的风格。在科幻电影《闪电侠》中,萨莎·卡莱饰演来自氪星的女超人卡拉·佐-艾尔,其同时具备两性性别气质的独特魅力,以及带点愤怒,暗黑的正义感,像是注定要接下该角色的人。除此之外,萨莎·卡莱也为角色下足苦心,接受长达7个月的武打特训,不靠替身的亲自出演片中特技场面,并很好的展现出动作武打戏。