1989年11月26日,任彬出生于吉林省长春市,并在那里学习,成长。2009年,高中毕业的他考入了吉林艺术学院表演系本科。自大学毕业后,任彬便进入了天津人民艺术剧院。
2015年,任彬主演了古装武侠片《妙龄女神探》,而他也因此进入演艺圈。2016年12月30日,与施柏宇,阿丽亚,刘海宽等人共同主演的校园励志剧《电竞纪元》播出,其在剧中饰演霸道腹黑的学长林国光；同年,与宫哲,王婉加合作主演了青春文艺片《烟台山》。2018年5月30日,主演的都市科幻网络剧《同学两亿岁》播出,他在剧中饰演细腻稳妥,满腔热忱的科学怪才唐骏；9月13日,与孙书博,张馨月等联袂主演的民国悬疑剧《混世小魔头》播出,其在剧中饰演有情有义的帮会会长谢有龙。2019年2月14日,参演由赵露思,焦睿主演的爱情片《蓝色生死恋》上映；6月6日,与邢昭林,李凯馨合作主演的都市青春励志剧《强风吹拂》播出,他在剧中饰演亦正亦邪的登山社成员孙立明。2020年3月9日,出演的都市推理剧《猎心者》在爱奇艺播出,他在剧中饰演心理辅导员刘渊；4月20日,与凌潇肃,啜妮联合主演的年代农垦题材剧《天涯热土》开播,其在剧中饰演沈丹宁的丈夫任成泰；12月2日,与胡一天,乔欣联袂主演的都市言情剧《小风暴之时间的玫瑰》上线,在剧中饰演摩天公司二组主管万嘉和。2021年1月24日,与杨旭文,许龄月共同主演的都市青春剧《半暖时光》播出,他在剧中饰演成熟稳重的理工男乔羽；9月21日,与张新成,蔡文静等合作主演近代传奇剧《光芒》在湖南卫视首播,并在爱奇艺,芒果TV同步播出,在剧中饰演中日混血的岛崎忠；11月26日,与李纯,张含韵,王菊合作主演的都市爱情剧《爱很美味》在腾讯视频播出,其在剧中饰演温暖体贴的烘焙师张挺。2022年10月22日,与任素汐,李雪琴等人联袂主演的都市话题剧《故乡,别来无恙》开机；10月26日,主演的都市情感剧《谁都知道我爱你》播出,在剧中饰演腿部残疾的酒店高管萧显。2023年4月15日,主演由陈正道,许肇任执导的都市爱情电影《爱很美味》全国上映；5月31日,参演由彭冠英,涂松岩主演的医疗职场剧《白色城堡》播出；6月29日,主演的当代都市剧《暮色心约》播出；8月14日,特别出演的都市职场剧《一路朝阳》播出。艺术写真个人写真时尚街拍时尚画报
生活中的任彬是一个运动爱好者,擅长拳击,篮球,攀岩等多项运动,并经常在社交平台发布健身vlog；此外,他还擅长烹饪美食。
任彬以俊朗韩范儿的外表受到了粉丝喜爱,暖男,气质书生,亦正亦邪则是他的演员标签。在校园励志剧《电竞纪元》中,他也凭借扎实的演技,将高冷霸气,自傲腹黑的学长林国光演绎得颇为出彩。在民国悬疑剧《混世小魔头》中,任彬诠释的谢有龙是全剧的点睛之笔。他也以精湛的演技,将角色面对兄弟的义气,面对师妹的羞涩,以及面对帮会时的霸气外露等状态拿捏得颇为到位,在剧中他不仅霸气与萌点兼具,演技与颜值双高,亦让观众获得了惊喜。