刘紫萱出生在美丽的黑龙江,从小酷爱文艺,但小时候家境并不是特别理想,很多时候并不能满足她对艺术的追求。另外,她爱好广泛,除了唱歌跳舞,还热衷旅游,驾驶,表演等。
2012年12月3日,参演由张卫健等主演的古装武侠历史剧《隋唐英雄》首播。2013年6月9日,参演由刘德华,佟大为等主演的3D电影《富春山居图》上映。2015年12月8日,与原晓洁,欧阳亿丰,毕昱丞等主演的电影《消失的爱情》上映,片中扮演玲玲一角。刘紫萱剧照2018年6月1日,与张暘,乔牧等主演的电影《李畋传奇》在李畋故居开机;9月25日,与陈升卫,焦石等主演的都市励志剧第一季《边唱边爱》开机;10月24日,与曹国涛,宋柯,马昆等人主演的励志创业电影《我在温州等你》在浙江省浦江镇开机,在片中饰演琳达一角。2019年10月22日,主演的励志创业电影《我在温州等你》在优酷上映。2020年,与汪桔华,包美美联合主演了爱情剧《夜夜笙离伤》。2021年4月26日,与姚锐,樊樊等人共同主演的都市爱情网剧《爱的故事酒吧篇》在腾讯视频播出。
2017年,成为世界影视联盟创始发起首席荣誉顾问,并担任一带一路城市影视联盟华东地区形象大使。