1977年生于黑龙江省齐齐哈尔市,高中学习期间接触摇滚乐并开始学习爵士鼓和吉他演奏。二手玫瑰乐队
1996年开始进行原创音乐的创作,同年组织乐手排练。《革命》《我要飞》等早期作品在当地引起很大反响。1997年5月,服从分配到哈尔滨从事宾馆保安工作,并在当地组建“黑镜头”乐队任主唱及词曲创作。1998年10月,离职到北京发展。1999年6月,回哈尔滨组建“二手玫瑰”乐队,深入农村进行音乐创作。1999年10月,参加哈尔滨市大学校园巡演,哈尔滨第二届摇滚艺术节等系列摇滚演出。2000年初,再次来京,重新组建“二手玫瑰”乐队；同年8月13日,在北京豪运酒吧第一次登台演出。2002年11月14日,签约北京艺之栈文化传播有限公司2019年11月30日,以副咖嘉宾的身份参加喜剧脱口秀节目《吐槽大会第四季》的录制。2020年8月25日,执导的电影《大命》发布首款海报,该片入围第十五届华语青年电影周“猎鹰计划”年度35强。9月30日,担任监制的纪录片《我行我乐》于爱奇艺纪录片频道首播上线。10月28日,作为飞行特工参加脱口秀综艺《火星情报局》第五季。2021年7月19日,出演的都市话题剧《我在他乡挺好的》开播,在剧中饰演炒货店老板；11月5日,加盟腾讯视频《导演请指教》节目上线。12月25日,参与的国内首档音乐社交乐队节目《闪光的乐队》开播。2021年12月28日,梁龙参演的《大妈的世界》宣布定档,将于12月30日腾讯视频首播。2021年12月31日,参加2022浙江卫视跨年晚会。2022年1月,与马丽共同主唱《尊重文化的地方必有光芒》；2月1日,参加《唱响这一年·浙江卫视虎年新春美好夜》,表演节目《冰城之夏》；2月25日,参加的暖情互动挑战类棚内综艺节目《王牌对王牌第七季》播出；3月,主演的动作喜剧电影《东北往事我叫黄中华》定档,将于3月24日首播；4月22日,参演的喜剧电影《东北告别天团》上映；5月25日,梁龙主演的软科幻动作电影《致命少女姬》登陆腾讯视频,爱奇艺,饰演暗黑组织的首领程非；8月18日,梁龙加盟浙江卫视818晚会。8月17日,ReelFocus真实影像计划新血推介人阵容公布,梁龙加盟；9月10日,参加的综艺《中国说唱巅峰对决》在爱奇艺播出；12月9日,参加的综艺《元音大冒险》在爱奇艺播出；12月18日,主演的电影《讲究人》在腾讯视频,爱奇艺播出,在片中饰演张大讲究；12月23日,特别出演的情景喜剧《家有姐妹》在东方卫视播出。12月31日晚20:00,加盟的《2022-2023浙江卫视美好跨年夜》播出。2023年1月,参加快手直播的“快手家年华”活动。1月23日,参加《天津卫视2023相声春晚》。参演电影《东北告别天团2》；2月3日,参加户外音乐综艺《时光音乐会》第九期周深专场,演唱歌曲《达拉崩吧》；3月10日,与万妮达合唱的歌曲《仙儿》上线；3月17日,主演的平民喜剧《黏人俱乐部》在爱奇艺全网独播；3月31日,特别出演的惊悚喜剧《了不起的夜晚》播出,并与蒋龙演唱宣传曲《行活儿》。4月21日,参加的励志旅行真人秀《哈哈哈哈哈第三季》播出；8月,参加原创音乐综艺《乐队的夏天第三季》。
舞台上的梁龙继承了中国曲艺精粹的旦角表现方式,以“四大名旦”为榜样,男扮女装,浓妆艳抹,挥洒豪情,再加上流水板似的现场串词和拿捏准确的嬉笑怒骂,在文艺青年中人气极高。