1993年5月2日,冷檬出生于云南省,本名林雅婷,曾用名小美。2013年,考取云南艺术学院表演系。2016年,荣获云南省第十一届青年演员比赛戏剧类新艺表演三等奖。冷檬大学毕业后原从事配音工作,后因长相甜美,故而转型做演员。
2017年,参演由陈翔执导的幽默迷你短剧《陈翔六点半》。2018年6月11日,参演的喜剧电影《陈翔六点半之铁头无敌》在爱奇艺视频上线,饰演校园贷受害者的女大学生。2019年7月11日,与毛台领衔主演的喜剧电影《陈翔六点半之重楼别》上线播映,饰演拥有解开戏馆窘境的关键人段晓蓝。2020年12月30日,与蘑菇头,妹大爷共同出演的喜剧电影《陈翔六点半之民间高手》在爱奇艺视频,优酷视频双平台上线,裁判。2022年2月18日,搭挡毛台主演的喜剧电影《陈翔六点半之拳王妈妈》在优酷视频,腾讯视频,爱奇艺视频同时上线播映,其在片中饰演拳场女王寒笑笑。
冷檬在喜剧电影《陈翔六点半之重楼别》中,饰演侠气盎然的段晓蓝,除了很好的诠释了该角色的人物性格,其角色造型也十分抢眼,被制作人罗义称赞为“魅力担当”。而在另一部喜剧电影《陈翔六点半之拳王妈妈》中,冷檬饰演拳王妈妈寒笑笑,呈现出颇强的女王气场,除了让观众看到了拳拳到肉的拳击比赛,她还演绎出一位母亲为了女儿坚持拼搏,永不言弃的母爱,其将女子的坚强韧性和温柔贤淑展现地淋漓尽致。