段林希童年照片段林希出生于云南省保山市,在上幼儿园时,父亲就让她学习了唱歌,英语,画画,书法等。小学时,她加入了学校军乐团,开始学吹萨克斯。初一的时候,她开始学习写歌和作曲；期间,她还与同学组建了乐队。初中毕业之后,因为没有考上高中,段林希去了一所职业中学学习,但4个月后就辍学了。之后,她选择在舅舅开的酒吧里当驻唱歌手。
2011年,参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐女声》的比赛,获得全国总决赛冠军,从而正式进入演艺圈；9月16日,推出首支个人单曲《追梦的孩子》,收录于《BabySister》合辑中；同年,与杨祐宁搭档主演微电影《天亮以前》；此外,她还参加了“2011快乐女声·BabySister”全国巡回演唱会。段林希2012年1月6日,推出个人单曲《另一种灿烂生活》,并作为同名电视剧的主题曲；3月30日,获得云南十大新闻人物奖；6月28日,推出个人单曲《不会寂寞》,并作为电影《赛尔号2：雷伊与迈尔斯》的片尾曲；同年,参加光线传媒举办的音乐真人秀节目《巨星梦想学院》,获得全国五强；11月23日,其参演的青春励志喜剧《青春大爆炸》首播；12月24日,推出首张个人EP专辑《我们》,收录了包括《心的感觉》,《笑着跑下去》等在内的5首歌曲。2013年,参加山东卫视音乐真人秀节目《歌声传奇》的录制；8月30日,与刘心共同在北京举行“相同镜框,不同的世界”演唱会；9月,参加中央电视台音乐频道“更上一层楼”中秋民族音乐会；12月,参加中央电视台音乐频道魔术互动类节目《魔法奇迹》元旦特辑的录制。2014年4月,参加中央电视台音乐频道全民互动音乐Live秀节目《一起音乐吧》的录制,并现场演唱了《朋友别哭》等歌曲；9月,参加中央电视台音乐频道“更上一层楼”中秋民族音乐会。2015年12月26日,作为颁奖嘉宾出席“昆明模范生活”年度盛典。2016年10月22日,参加在北京奥林匹克体育中心举行的“五年的约定”演唱会。2017年4月,与臧鸿飞一同担任芒果TV选秀娱乐节目《快乐男声》昆明唱区的挑食少女团团长；11月7日,推出个人单曲《小丑》,从而正式回归乐坛。2019年1月,入围湖南卫视音乐竞技节目《歌手2019》踢馆赛候选人；1月9日,获得亚洲红人盛典内地最佳流行女歌手奖。2021年1月15日,推出歌曲《向着梦出发》,《梦的彩虹糖》。3月18日,主演的奇幻亲情喜剧网络电影《窈窕老爹》在爱奇艺独家上映。2022年11月,参加《最好的舞台》。
段林希与舅舅段林希的父亲是一名司机,母亲是一名公务员。她4岁的时候,父母离异,她跟随父亲生活；之后,母亲再嫁另组家庭,父亲也再娶重组家庭。段林希的舅舅叫做肖勇军,他是段林希的音乐启蒙老师,不仅手把手教她弹吉他,还鼓励她在酒吧唱自己喜欢的歌。2014年3月,段林希暂别演艺圈,而选择一边做音乐一边从商,并开始在朋友圈卖玉石；之后,她回到云南开始卖牛肉干。
2012年5月,段林希驱车前往云南普洱市镇原县中坡小学探望一名为“小黑”的小朋友以及为其所在的学校送去了学习用具等物资。2013年,段林希参与由《新周刊》社长孙冕和关爱老兵志愿者们发起的“关爱抗战老兵”公益活动,并带动朋友及粉丝募捐,共筹得善款13万元整。
段林希不仅具有阳光励志的形象,还有着孩子般纯真的笑容和温暖的歌声。段林希长相帅气,弹得一手好吉他,以“小清新”风格的嗓音让人眼前一亮,她被称作为“女版林一峰”。段林希虽然在出道前是一个十足的假小子,但她骨子里却有着小女孩的俏皮与可爱。留着长发的段林希也拥有女性的妩媚与性感,这也展现了她的另一面。在歌曲《我们》中,段林希的词曲创作与她的年龄相比显得格外大气稳重,作曲平稳完整却不失顺畅动听,作词朴实又饱含深情,她在声音上处理得非常全面而完整。段林希在自弹自唱《传奇》时,将歌曲处理得很细腻,她的表现可圈可点。