池田依来沙出生在日本福冈县,拥有日本,西班牙及菲律宾血统。小学时期,她经常受到同学的欺负。她在高三时前往东京担任模特工作,毕业后,她没有选择上大学进修,而是继续担任模特。
ins2009年,池田依来沙在时尚杂志《nicola》第13回nicola模特面试中获得大奖,成为其专属模特而出道。2011年,出演个人首部电影《高校新人》,从而正式进入演艺圈。2013年5月,池田依来沙从《nicola》毕业,1个月后成为《CanCam》旗下专属模特。2015年9月,主演的科幻校园喜剧电影《我们都是超能力者》上映,与此同时,她出演的奇幻爱情剧《JK是雪女》也在日本播出。2016年4月,首次担任电视剧主演,出演悬疑剧《SHIBUYA零丁目》。5月28日,参演的由广木隆一执导的漫改电影《狼少女与黑王子》上映。2017年1月,出演的由上白石萌音主演的美食剧《只要有北斋和饭》播出。3月,主演根据押见修造原作漫画改编的真人剧《我在麻理体内》。4月15日,参演的漫改电影《relife》在日本上映,在片中饰演成绩优秀,体育万能,不服输的狩生玲奈。8月15日,出演的由木村文乃主演的深夜剧《伊藤君AtoE》播出。9月,参演的运动题材青春校园电影《鸟女》上映。10月,参演的富士台深夜剧《AI：我与女友与人工智能》播出。11月11日,与中尾畅树搭档主演由同名少女漫画改编的纯爱电影《礼尚吻来》,她在其中饰演在弓道上倾尽心力六年却没有得到回报,决心引退的岸本杏。12月,主演电视剧《东京闲暇女大学生》。2018年2月17日,出演的漫改电影《樱桃男孩》在日本上映。3月,出演的安藤政信主演推理剧《不放过任何事件的侦探2》播出。4月27日,参演的土屋太凤,菅田将晖共同主演漫改电影《邻座的怪同学》上映。7月7日,主演的电影《RoomLaundering》在日本上映。8月,参演的由大根仁执导的剧情片《阳光姐妹淘》上映。9月,参演的Paravi原创日剧《Tourist》分别在TBS,东京台和wowow播出。10月19日,参演的由佐藤健主演的电影《亿男》在日本上映,她在其中饰演帮忙寻找九十九的玲。11月,《RoomLaundering》剧版在MBS,TBS开播。2019年3月,参演的东京电视台建台55周年特别企划剧《两个祖国》播出。与此同时,她还出演了漫改剧《狂赌之渊第二季》。5月24日,主演的恐怖电影《贞子》在日本上映。10月,出演电视剧《左撇子艾伦》。2020年2月27日,池田依来沙与中谷美纪搭档出演的电影《关注者》上映,她在其中饰演来到东京追求演员之梦的百田。3月20日,出演的由堤真一主演的奇幻喜剧电影《试着死了一次》上映。4月,参演由松重丰主演的漫改剧《今日的猫村小姐》。6月19日,参演的大泉洋主演电影《错视画的利牙》在日本上映。8月,与田口智朗搭档双主演深夜剧《在名建筑里吃午餐》。12月4日,首部执导的电影作品《夏季来时》上映。12月11日,出演由仲野太贺主演的电视剧《我梦见了那个女孩》播出,在剧中饰演自己本人。2021年8月10日,池田依来沙在Instagram宣布开始音乐活动,以“ELAIZA”名义出道。2022年,主演WOWOW电视剧《多龙芝》。1月21日,出演的电影《午夜少女大战》上映。参演电视剧《祈愿病历簿研修医的解谜诊察记录》。
池田依来沙池田依来沙外形亮眼,眼神清澈,浅笑甜美,混血深刻立体的面孔很迷人,拥有让亚洲人羡慕的深邃的欧式轮廓。她拍摄过一系列性感写真,并且因为拍照近乎无死角,嘟嘴唇的自拍姿势也被称为“依来沙Pose”。在一组写真中,池田依来沙身穿碎花长裙,表情十分慵懒迷醉,显得诱惑十足,她眉眼低垂的样子清纯可爱。在另一组写真中,池田依来沙身穿透视紧身短裙,尽显凹凸有致。而在一组街拍中,她一身潮流睡衣外穿,惺忪的眼神显得格外迷人。