2006年毕业于中央戏剧学院表演系,大学期间跟孟京辉工作室签约演话剧,大学毕业后的第一份工作是跟儿童艺术剧院签约演出的一个话剧,2009年转战影视剧市场。
不速之客2007年,出演张冀平执导的喜剧电影《发财喜洋洋》。2010年12月17日,出演曲丽君执导的年代情感剧《娘》,在剧中饰演八路军耿长发。2011年,出演仲伟执导的抗战年代剧《岛城风云》,在剧中饰演与日军斗智斗勇的田力。2012年7月,出演邱英洪执导的都市爱情剧《非嫁不可》,在剧中饰演浩子。人工智能伏羲觉醒2013年9月15日,出演曲丽君执导的农村家庭伦理剧《大地情深》,在剧中饰演大宝。2016年4月1日,与黎明合作主演林大雄执导的悬疑犯罪题材电影《不速之客》,在片中饰演男二号跆拳道教练李德胜；同年4月12日,出演吴斌执导的抗战剧《地道女英雄》,在剧中饰演日军大队长野田天一；同年8月23日,与雷鹏宇,姜佩瑶,祁汉,王沁宜合作主演郑小岳执导的网易首部都市轻科幻大电影《人工智能：伏羲觉醒》上映,在片中饰演反一号霸道总裁Box。
且不说帅气有型的外表,和黎明差不多的身高,单就在《不速之客》中的演技,也绝对称得上是实力派。在电影《人工智能：伏羲觉醒》中,中戏毕业的陈海亮,将一个腹黑的霸道互联网公司老总的气质表现得十分生动,经过和黎明搭档《不速之客》后,他的演技有了新的提升。一句“怎么会让你有机会看到我的底线”更是瞬间让Box腹黑力升级max,将Box为心魔所困的偏执一面表现得淋漓尽致。