1992年3月1日,晁然出生于湖北省武汉市,毕业于武汉二中,中考时,除了英语差一分以外,其他科目都是满分。2012年1月,参加贵州卫视恋爱告白真人秀节目《非常完美》中担任女嘉宾;5月,因参加江苏卫视答题闯关类电视节目《一站到底》而在网络上开始被关注。2014年7月,毕业后的她拍摄了一些产品广告。晁然
《最好的我们》洛枳2012年11月,因出演微电影《大学那点事儿之屌丝的逆袭》在片中饰演杨欣怡一角从而进入演艺圈。2013年7月,参演在马来西亚拍摄的连续剧《夏季恋爱》中饰演姚芊芊;12月20日,由方军亮执导的电影《天下第一针》在横店影视城开机,晁然在片中饰演张贵妃一角,该片于2015年2月9日在央视6套电影频道上映。2015年6月30日,出演3D武侠题材网络游戏《天涯明月刀》不限号的宣传视频。2016年,参演改编自八月长安同名小说的青春校园网络剧《最好的我们》;同年4月8日,该剧在爱奇艺上线,晁然凭借着平易近人的学姐洛枳一角为人所熟知;截至同年6月,该剧播放量超过14亿。2017年,主演由剧酷传播出品,汪远担任编剧的青春校园剧《初遇在光年之外》,在剧中饰演校花莫筱琳。
2022年2月2日,晁然在社交平台上宣布和男友完婚,她晒出婚礼的多张美照,并配文表示一切都很完美,完全是甜蜜新婚中的模样。
晁然说话永远慢悠悠的。她不仅有着一种天然的美丽还有独有一种女神般的韵味,就像闻到新鲜空气一样让人感到舒服。晁然是理科生,但她琴棋书画样样精通不仅学习成绩优秀,多才多艺,堪称集美貌与智慧于一身。长相清纯和笑容甜美的她由于和周慧敏长相神似,因此人送外号“小周慧敏”。长得颇为符合大家心中对校花的定位,就连才艺展示也颇具宁静致远的古典意味。一曲琵琶独奏如“大珠小珠落玉盘”,引人入胜,余音绕梁。