坂口出生于日本北海道。1971年,坂口在日本“17岁小姐选拔大赛”上获得优胜,从此开始以模特和演员的双重身份活跃在日本娱乐圈。次年演出富士电视台的《小爱快去》正式作为女演员出道,童年还录制了《憧憬》。之后因可爱的笑容大受欢迎,出演了《新·印记是V》和《前略妈妈大人》等作品。还曾在日本电视台的剧集《池中玄太80公斤》中和西田敏行等合作。
1972年,由坂口主演电视剧《去吧,爱子》获得好评后,她又陆续接拍了《蒲公英》,《前略母亲》,《池中玄太80公里》等电视剧,以及电影《犬神家族》,《人证》等。1986年坂口良子和房地产老板结婚,生下了一男一女,1994年离婚。到2012年8月和职业高尔夫选手尾崎健夫再婚,女儿坂口杏里也作为偶像在进行演艺活动。2012年8月坂口良子和59岁的职业高尔夫球选手尾崎健夫再婚,到去世只享受了七个月的婚姻生活。坂口良子2013年3月27日在东京某医院病故,享年57岁。
坂口良子患有严重的消化系统疾病,她本人曾对此在博客上进行病情说明：“我患有肠闭塞,并且几乎是同时期,流感转成了肺炎,身体多少有些不适。目前为了补充营养在打点滴接受治疗,需要静养。”2012年8月坂口良子因考虑到东日本大地震,表示希望看看以往没看到的东西决定再婚。1986年结婚1994年离婚的前夫背负了一身债务并逃债,为此曾接受审判,当时身为其妻的坂口良子深受婚姻之苦,因此对婚姻产生了心理障碍,终于在克服之后和已经有事实婚姻10年以上的尾崎健夫正式注册结婚。