1968年3月23日,周涛出生于安徽省淮南市,18岁进入北京广播学院播音专业就读。1990年,周涛大学毕业,进入北京市公安局工作。1992-1995年,周涛就职于北京电视台播音部,获得由北京市电视艺术家协会颁发的“春燕杯”最佳节目主持人奖。1995年8月,周涛调入中国中央电视台文艺部,任素有“小春晚”之称的直播节目《综艺大观》的主持人。1996年起,周涛总计担任17届中央电视台春节联欢晚会主持人,是迄今为止主持春晚最多届的女主持人,荣获第四届“金话筒”金奖等荣誉。1998年,周涛主持中央电视台抗洪救灾大型募捐演出。1999年,周涛主持庆祝新中国成立50周年天安门广场焰火晚会。同年,作为中方主持人出现在中央电视台与奥地利国家电视台合作录制的《音乐家舞台》晚会上。德国国家电视一台授予周涛“金皇冠”最佳主持人奖。2001年,周涛作为制片人,主持人开办以环保为主题的综艺节目《真情无限》。同年,周涛主持中央电视台申奥成功庆祝晚会。2004年,周涛于广州主持申办亚运会晚会。2005年,周涛借调至北京奥组委工作,任奥组委新闻部副处长。1996-2011春晚主持2006年,周涛调入北京奥组委开闭幕式工作部,任计划管理处处长,作为奥运会,残奥会开闭幕式全球电视转播的总协调人,周涛优质的工作和服务受到转播商和作伙伴的好评。2008年5月,周涛成为北京奥运火炬传递淮南站的第一棒火炬手；8月8日,周涛于国家奥林匹克体育场担任奥运开幕式解说员。2009年1月,周涛正式出任央视文艺中心副主任；同年,主持“祖国万岁——庆祝中华人民共和国成立60周年大型文艺晚会”；出任广州亚运会开闭幕式中文司仪。2009-2016年,作为总制片人,制片人,主持人,带领团队完成数十场“心连心”慰问演出,“深入群众,深入基层,深入老少边穷地区”,为广大观众送去温暖。2010-2013年,周涛作为制片人,总制片人成功举办第十五届CCTV青年歌手电视大奖赛。2011年6月27日起,周涛与同事共同主持为庆祝中国共产党成立九十周年由中国中央宣传部,国家广播电影电视总局,中央电视台联合摄制的十集电视文艺专题片《放歌九十年》。2012年,周涛出任中央电视台大型节目中心副主任；在中央电视台及文学艺术界多台大型活动中担纲制片人,总制片人及主持工作。策划央视“七夕”十小时直播节目——“天下有情人,一起过七夕”,并担任总制片人。以制片人身份完成“永远跟党走——七一心连心晚会”,主持“领航中国——喜迎党的十八大胜利召开大型专题文艺晚会”。2012-2013年,周涛连续两年担任“万家灯火平安夜——公安部春节电视文艺晚会”总制片人。2012-2016年,周涛连续五年担任中央电视台“五一”国际劳动节文艺晚会的制片人。2013年,周涛担任中国播音主持金话筒奖颁奖典礼主持人。2015-2016年,周涛担任中央电视台春节期间品牌节目“我们的中国梦——东西南北贺新春”总制片人。完成央视综艺频道《巅峰音乐汇》的监制工作。2016年,周涛担任“中国梦·祖国颂——中央电视台国庆特别节目”制片人；伟大的旗帜——庆祝中国共产党成立九十五周年电视文艺特别节目。2016年11月,周涛调入北京演艺集团担任首席演出官。2017年,周涛为纪念内蒙古自治区成立70周年纪录片《梦中的额吉》担纲解说工作。主持大型实景剧《独山盛典》；担任第六届中国国际短片电影展开幕式嘉宾。2017-2021年,周涛连续五年出任《奥林匹克公园音乐季》总导演及主持人,将音乐季打造成为北京户外文化生活知名品牌项目。2018年,担任《第五届世界佛教论坛》开幕式总导演兼主持人；搭档陈鲁豫,蓝羽,林志玲,江疏影等,主持第27届中国金鸡百花电影节暨第34届大众电影百花奖终评和颁奖典礼；担任中央电视台《魅力中国城》节目安徽省六安市,甘肃省白银市,甘肃省平凉市的竞演导演。2018年7月,周涛在山西大同主持第四届成龙国际动作电影周闭幕式。2018-2021年,周涛搭档孙强,出演话剧《情书》。2018-2020年及2022年,周涛四年担任山东卫视春节联欢晚会主持人。2019-2021年,周涛连续三年担任中国文联春晚“百花迎春”总导演。2019-2020年,周涛连续两年主持安徽卫视“国剧盛典”。2019年4月,周涛主持黄帝文化国际论坛。2019年7月,周涛担任“最美夕阳红”文艺晚会的主持人。2019年9月,周涛参演电影《决胜时刻》；12月,周涛搭档杜海涛共同主持湖南卫视品牌综艺《声临其境》。2019年9月,周涛接受《南方人物周刊》专访,主题为“文化艺术领域,我喜欢,我适合,我擅长”。2020年5月,周涛作为特邀导赏嘉宾,主持国家大剧院“春天在线”系列音乐会“春天的拥抱”。2020年10月,周涛作为北京演艺集团首席演出官担任2020奥林匹克公园音乐季总导演。2020年,周涛为湖南卫视纪录片《中国》配音；2022年,周涛为湖南卫视纪录片《中国》第二季配音。2021年,周涛主持建党100周年“百年放歌”大型原创交响合唱；担任“恰是百年风华”北大庆祝建党百年活动总导演；在中国文联“欢聚吧第一百个春天”建党百年晚会及安徽卫视“百年正风华”建党100周年晚会上进行演出。2021年,周涛登上《故乡与世界》2021年12月刊封面,接受杂志专访,主题为“走过大千世界,最感念的是与家人同行”。2021年12月,周涛出任保利文化集团股份有限公司艺术总监。2022年4月,周涛加入专业招生工作专家小组,担任2022年北京电影学院播音与主持专业招生考官。6月24日,周涛作为保利文化集团艺术总监,调研广西文化艺术中心。7月,由周涛领衔主演的都市励志情感大剧《老家伙》,结束了3个月的拍摄,正式宣布杀青。7月19日,周涛作为保利文化集团艺术总监,出席保利文化集团与爱奇艺签署战略合作协议的签约仪式。7月28日,周涛在武汉主持第36届大众电影百花奖开幕式暨百花奖论坛。8月3日,周涛参加在北京召开的中国视协主持人专业委员会换届工作会议。8月12日,周涛作为保利文化集团艺术总监前往洛阳考察,并参加洛阳市委书记江凌等人举行的工作会谈。8月18日,周涛主持博纳影业登陆A股上市仪式,并宣读了新疆维吾尔自治区地方金融管理机构向博纳影业成功上市发出的书面贺信。8月19日,周涛在北京主持第十二届北京国际电影节“电影与科技融合发展”主题论坛暨保利影业成立20周年庆活动。9月,周涛在“我和祖国一起成长”主题演出活动中饰演宋庆龄,和小朋友们带来了戏剧节目《把最好的给予你》。通过宋庆龄与孩子们的对话,展示新时代少年儿童的幸福生活。10月,周涛担任北京保利演出有限公司董事长。11月,周涛担任安徽省第十五届运动会开幕式总导演,实地走访滁州获得演出灵感,用完整的作品致敬家乡人民。2023年1月20日,参与主持安徽卫视春晚。7月1日,主持《追寻·不忘初心——新时代经典作品音乐会》。周涛周涛在海南保亭嬉水节上周涛主持春晚剪影
周涛图册周涛从一个不知名的新闻主播到央视的当家花旦,在一个主持人事业的高峰期,选择到北京奥组委当一名普通的官员。在《综艺大观》正火爆时,选择自己策划一个环保类型的栏目《真情无限》；她在平静的工作岗位上选择不断为自己开拓新的天地,用自己的实力打造一个新的舞台；用平凡创造奇迹,她美丽大方,端庄典雅,声音甜美,反应灵敏,拿起话筒来笑语盈盈。对周涛的升职,人们并不感到意外,因为在中央电视台这个藏龙卧虎的地方,她仍然显得特别突出：在主持方面,周涛连续13年担任央视春节联欢晚会的主持人；此外,周涛还在庆祝香港回归祖国,庆祝新中国成立50周年天安门广场焰火晚会等重大活动中担任主持,成为中央电视台出镜率最高的主持人之一。在制片方面,周涛2001年起担任制片人开办了中央电视台唯一一档公益环保栏目《真情无限》,筹集善款高达500多万元,成为公益慈善事业捐款数额最多的日常栏目,也是中央电视台成立以来,第一个从文艺部调到中南海被领导观看的栏目,得到党中央领导的高度赞誉。在荣誉方面,周涛囊括了包括金话筒在内的所有主持人大奖,多次获得政府和中央电视台先进个人称号……。自信的周涛决定不模仿任何人的主持风格,坚决走自己的路,要用自己的真诚与自然打动观众,从而在《综艺大观》中开拓属于自己的舞台。逐渐的,观众慢慢喜欢上了这个清新,自然的美丽女孩。自2019年开始,周涛连续三年担任“百花迎春——中国文学艺术界联合会春节大联欢”总导演。“在自己做的所有节目当中,我对‘百花迎春’确实情有独钟。”在她看来,中国文联一年一度的“百花迎春”有其特殊的意义和韵味。要把这台晚会办好,不仅需要倾注丰沛的热情,还得有一颗对艺术的敬畏之心,“晚会有着一种质朴的亲近感,来自全国各艺术门类的老中青艺术家欢聚一堂,用自己优秀的作品和饱满的情感打动观众,礼赞时代,向全国人民致以春天的祝福。”作为被大众熟知并喜爱的知名主持人,周涛声音专业,可塑性极强,她温柔的女性声音为讲述中国这一段几千年的历史增加了温暖的线条和元素,同时周涛的加盟也让《中国》成为了首个采用女声配音的历史纪录片。周涛的解读深情饱满,表达深沉厚重,同时细腻婉约的声线也让纪录片更有温度。谈起周涛,她几乎是人们脑中对于“中国女主持人”的第一印象。但很多人不知道的是,除了主持人的身份之外,她一直尝试挑战新的边界。相比于身处电视台直面收视率,深入另一工种的幕后也意味着接受另一种压力。卸下央视主持人的光环之后,周涛选择勇敢地迈向对自己而言更具纵深性的职业目标。从央视花旦到春晚主持再到话剧演员,她不断跳出舒适区,去改变,去挑战,去进步,进而不断扩大自己的格局。哪怕是在知天命的年纪,在同龄人都得过且过之时,仍敢打敢拼,一步一个脚印前行。纵观周涛这一路走来,和美貌如影随形的,便是那颗为梦想炽热跳动的心。作为奥林匹克音乐季的总导演兼主持人,周涛将音乐演出打造成为一场荟萃中外的视听盛宴,她直言目标是“用三到五年的时间,把音乐季项目打造成个性品质和艺术魅力相结合的夏季户外音乐品牌”。在周涛看来,音乐季的魅力就在于让高雅的古典音乐走出华丽的音乐厅,来到户外,以草虫蝉鸣为背景,乐声琴音相和,让观众不再正襟危坐,而是以随意舒适的状态享受大师级音乐盛宴。进入央视20年后,周涛再次寻求事业的边界。她离开央视,进入北京演艺集团担任首席演出官。2017年至2021年,她担任总导演,举办过三届“奥林匹克公园音乐季”。她认为自己没有转行,“一直在文艺领域往前走。”9月5日,2019年的音乐季首演结束,周涛身着红色休闲衬衫,戴一顶鸭舌帽与指挥,演奏和歌唱家们合影,笑容松弛,神情笃定。
周涛的父亲是中学高级教师,母亲由舞蹈教师转任区文化局局长。祖父母亦为知识分子。周涛的第一任丈夫叫姚宏,姚宏是中国中央人民广播电台《千里共良宵》的主持人,也是比周涛高三届的学长,2002年,周涛和姚宏正式离婚。周涛现任丈夫叫路云；2004年的夏天,周涛和路云结了婚；2005年11月,周涛女儿出生。
周涛多次主动无偿地到基层老少边穷地区慰问演出,其中仅中央电视台“心连心”艺术团的演出活动,她就参加了40余次。当选中国人民政治协商会议第十二届全国委员会委员。担任中国文联第十届,十一届全国委员会委员。担任第五,六,七,八届中国宋庆龄基金会理事。2002年10月27日,周涛搭档朱军,在安徽霍山主持《情系大别山》中央电视台“心连心”艺术团赴皖慰问演出。2004年4月30日,周涛与朱军,施翌,张泽群主持《在灿烂阳光下》中央电视台“心连心”艺术团“五一”赴浙江温州慰问演出2006年起,无偿出任“淮南城市形象大使”。2008年5月18日,与李瑞英,白岩松,朱军等共同主持中宣部等七部委联合主办的《爱的奉献》抗震救灾募捐晚会。2012年5月10日,在吉首市人民广场主持央视“心连心”艺术团赴湘西慰问演出。2022年,出席2022年山东春节联欢晚会。